http://halmasa.blog10.fc2.com/ 気のむくままに、その日の気分で色々と・・・ ja http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-462.html 　この３連休ですが・・・　金曜日に、車仲間と　朝までカラオケ　そのまま、タースケの　陸上競技会だったので　長居の第２競技場まで　付き添い　寒い中、応援！　なかなか良い、フォームで　走っていました。　（半分寝ていましたが・・・）　天気が良くて、スタンドに　日が照っていると、暖かで　気持ちよかったのですが、　３時を過ぎて日差しが弱まると　結構寒かったです。2日目（22日）は、JRのスタンプラリーで明石まで 　この３連休ですが・・・
　金曜日に、車仲間と
　朝までカラオケ

　そのまま、タースケの
　陸上競技会だったので
　長居の第２競技場まで
　付き添い
　寒い中、応援！
　なかなか良い、フォームで
　走っていました。
　（半分寝ていましたが・・・）

　天気が良くて、スタンドに
　日が照っていると、暖かで
　気持ちよかったのですが、
　３時を過ぎて日差しが弱まると
　結構寒かったです。

2日目（22日）は、JRのスタンプラリーで
明石まで行ってきました。



明石で降りて、舞子まで戻り
明石海峡大橋まで・・・
橋の下は、展望室などがあり
展望室に行く途中に、
床がガラス張りになっている
ところがあったりします。

当日は、あいにくの天気
だったので、景色がいまいちで
展望室に行くまで風が、
とても冷たかったです。

展望室には、喫茶もあり
軽食も食べれるようになっていました。
で、私が食べたのは・・・



そば飯です。
でも、半分はタースケに
食べられてしまいました。（涙）

で、今日は、今日で
やはり、タースケのスポーツクラブでの
卓球大会があり、朝から出かけてきました。

フレンドリーでの試合でしたが
それなりにがんばって、３位グループの
３位になったので、銅メダルを貰って
うれしそうでした。
と言うわけで、この３連休は
タースケと、一緒の３連休でした。

カミさんは、仕事、仕事、家の掃除と
忙しい毎日だったようです。

特に、某番組の再放送があったらしく
また、忙しい日々が続きそうな感じ・・・
だそうです。


]]> 日記 2009-11-24T00:27:39+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-461.html 　タースケと、　JR西日本のスタンプラリーで　明石にきています。　１つ目のスタンプをここで　押してスタートです。　この後、舞子に行って　明石大橋をみるそうです。 　タースケと、
　JR西日本のスタンプラリーで
　明石にきています。
　１つ目のスタンプをここで
　押してスタートです。

　この後、舞子に行って
　明石大橋をみるそうです。

]]> 日記 2009-11-22T11:36:19+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-460.html 　散歩です。　最近食後に急に血糖値が上がるのか？　体調が悪くなる事があるので…　ほんの気持ちですが、10～15分程度　歩いています。　前の会社では、食後に30～60分　歩いていた事を思うと、運動量は　完全に少ないのですが　画像は、御堂筋　銀杏が落ちているところは・・・ 　散歩です。
　最近食後に急に血糖値が上がるのか？
　体調が悪くなる事があるので…

　ほんの気持ちですが、10～15分程度
　歩いています。
　前の会社では、食後に30～60分
　歩いていた事を思うと、運動量は
　完全に少ないのですが

　画像は、御堂筋
　銀杏が落ちているところは・・・


]]> 日記 2009-11-20T12:54:54+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-459.html 　尼崎園田のパン屋さん　イリエのクリームパンです。　パンがやわらかくて、　クリームが一杯はいっています。　(*^_^*)　梅田大丸で、一人５個まで、　いつも行列できてます。　クリームパンに　こだわって作っているそうです。　 　尼崎園田のパン屋さん
　イリエのクリームパンです。
　パンがやわらかくて、
　クリームが一杯はいっています。
　(*^_^*)

　梅田大丸で、一人５個まで、
　いつも行列できてます。

　クリームパンに
　こだわって作っているそうです。
　
]]> 甘味物 2009-11-16T21:55:43+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-458.html 今日、万博で写した紅葉です。昨年よりも、行くのが遅かったので、ずいぶん葉が落ちていました。コスモスも、もう時期がずれていたので、まばらでした。やっぱり、写真を撮りに行くには時期を見ないとだめですね。
今日、万博で写した紅葉です。
昨年よりも、行くのが遅かったので、ずいぶん葉が
落ちていました。
コスモスも、もう時期がずれていたので、まばらでした。

やっぱり、写真を撮りに行くには
時期を見ないとだめですね。


]]> 未分類 2009-11-15T02:34:32+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-457.html 日記が、前後しますが・・・昨日は、かかりつけの病院で検査があったので有給を貰って休んでました。（検査に、午前中一杯かかるとの事だったので・・・）結局、血を５回も抜かれ、終わったら２時ごろでした。そんな、検査中に待合でまっていたらちょっと、むさくるしい人が受付をして私の隣に座って、順番待ちの暇つぶしかDSをはじめていました。問診表をみた先生が・・・先生　　：　「熱無いの？」患者　　：　「はい、３９度く
昨日は、かかりつけの病院で検査があったので
有給を貰って休んでました。
（検査に、午前中一杯かかるとの事だったので・・・）

結局、血を５回も抜かれ、終わったら
２時ごろでした。

そんな、検査中に待合でまっていたら
ちょっと、むさくるしい人が受付をして
私の隣に座って、順番待ちの暇つぶしか
DSをはじめていました。

問診表をみた先生が・・・

先生　　：　「熱無いの？」
患者　　：　「はい、３９度くらい・・・」
先生　　：　「熱あったら、ちゃんと受付にと書いてあるやろ」
　　　　　　　と、なかり怒った調子で・・・

で、すぐに隔離され、インフルエンザの検査を受けていました。

その結果、新型インフルエンザだったようです。

大学生か、高校生だったとおもいますが、
マスクもせず、熱もあるのに、普段と変わらない様子で
来たのは驚いてしまいました。

これだけ、騒がれているのに
自覚が、無さ過ぎません？

検査を家に帰って、手洗い、うがいを入念にしておきました。

]]> 健康 2009-11-15T00:58:42+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-456.html 　今日、タースケがサークル　活動で、朝から出かけ・・・　かみさんは、いつものように仕事　珍しく、一人の時間が・・・　一人で、ボケーとしても　仕方が無いので、　万博公園の紅葉を見に　行ってきました。　ウォーキングの代わりにとも　思いましたが・・・　結局、2時間ほどブラブラ　してました。　画像は、西口から入って　すぐのカエデの並木道です。 　今日、タースケがサークル
　活動で、朝から出かけ・・・
　かみさんは、いつものように仕事
　珍しく、一人の時間が・・・
　一人で、ボケーとしても
　仕方が無いので、
　万博公園の紅葉を見に
　行ってきました。

　ウォーキングの代わりにとも
　思いましたが・・・
　結局、2時間ほどブラブラ
　してました。

　画像は、西口から入って
　すぐのカエデの並木道です。

]]> 日記 2009-11-14T16:21:59+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-455.html 　kobe 鉄人 Project ！　鉄人２８号みてきました。　どどーんと、長田の公園に・・・　JR新長田の駅から、鉄人→の　張り紙をたよりに　ビルの街とは行きませんでしたが　公園にりりしくたっていました。　まだ、工事中？なのか　周りには、まだ柵がしてあったので　真下まではいけません。　あと、横山光輝さんに絡んで　三国志のスタンプラリーも　やっていました。　タースケが、三国志には、　あまり興味がないので　鉄人を見 　kobe 鉄人 Project ！

　鉄人２８号みてきました。
　どどーんと、長田の公園に・・・

　JR新長田の駅から、鉄人→の
　張り紙をたよりに
　ビルの街とは行きませんでしたが

　公園にりりしくたっていました。

　まだ、工事中？なのか
　周りには、まだ柵がしてあったので
　真下まではいけません。

　あと、横山光輝さんに絡んで
　三国志のスタンプラリーも
　やっていました。

　タースケが、三国志には、
　あまり興味がないので
　鉄人を見た後は、


　JRのワンピースのスタンプラリーへ
　２つの駅で、スタンプを貰って
　大阪駅で、下敷きもらってきました。

　あと、２回スタンプラリーに
　参加して、下敷き２枚と
　ステッカーをゲットするそうです。

　誰と行くのかなぁ・・・
　休祝日だから、私とかな？
　

　
　
]]> 日記 2009-11-08T13:41:51+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-454.html 昨晩も、ウォーキング＋ジョギングしてきました。始めは、カミさんと一緒だったのでウォーキングで終わるかと思っていたらカミさんが、あまり調子が良くなかったのか、途中で、戻りました。で、そこからジョギングに変更！４キロほど走ってきました。２日続けてなので、膝が大丈夫かと思いましたが・・・なんとか、走る事はできました。走り始めに、足がつりそうになりました。足を延ばして、なんとかなりました。が、今朝、若干痛 してきました。

始めは、カミさんと一緒だったので
ウォーキングで終わるかと思っていたら
カミさんが、あまり調子が良くなかったのか、
途中で、戻りました。

で、そこからジョギングに変更！
４キロほど走ってきました。

２日続けてなので、膝が大丈夫かと思いましたが・・・
なんとか、走る事はできました。
走り始めに、足がつりそうになりました。
足を延ばして、なんとかなりました。

が、今朝、若干痛みを感じているので
今日は、走るのはやめにします。
]]> 趣味？ 2009-11-06T12:45:46+09:00 まさ FC2-BLOG http://halmasa.blog10.fc2.com/blog-entry-453.html 膝の調子がよかったので、今日は、久しぶりにジョギングしてきました。夜に歩いている、約６キロのコースを軽く走ってきました。走り終わった後も、膝もあまり痛まないようなのでもう少しかも・・・今度の、吹田ふれあいマラソンはパスしましたが万博クロスカントリは、５キロで申し込みしました。クロカンに向けて、膝が痛まない程度に走り込みたいと思います。 今日は、久しぶりにジョギングしてきました。

夜に歩いている、約６キロのコースを
軽く走ってきました。

走り終わった後も、
膝もあまり痛まないようなので

もう少しかも・・・

今度の、吹田ふれあいマラソンはパスしましたが
万博クロスカントリは、５キロで申し込みしました。

クロカンに向けて、膝が痛まない程度に走り込みたいと
思います。 ]]> 趣味？ 2009-11-05T01:18:18+09:00 まさ FC2-BLOG